コーヒーと微生物

1. 01
   🌙

   カフェインと睡眠と腸内細菌 — 夜のコーヒーは何を変えるのか

   夜のコーヒーで眠れないのは『カフェインがアデノシン受容体をブロックして覚醒を持続させる』のが主因だが、その効き方には CYP1A2 多型による個人差があり、腸内細菌の一部もカフェイン分解に関わると報告…

   2026年5月21日

← ホームに戻る