動画で学ぶ腸活
TEDや大学講義など、腸内細菌・微生物・食の海外名講演を日本語で解説(全27本)。
各記事に元動画の埋め込みと、出典付きのQ&A要約を収録しています。
-
▶ 🦠 腸の微生物叢を育てる・整える・回復する|専門家が解説Andrew Huberman -
▶ 🌱 腸内細菌を整える実践ガイド|Jamnadas医師の動画解説Dr. Pradip Jamnadas, MD -
▶ 🦠 ヒトマイクロバイオームとは何か — 健康研究の新フロンティアUniversity of California Television (UCTV) -
▶ 🛡️ 免疫システムの本当の仕組み — Kurzgesagt動画を腸活視点で読むKurzgesagt – In a Nutshell -
▶ 🦠 腸内細菌はあなたを支配する?Kurzgesagt動画で学ぶ腸内細菌叢Kurzgesagt – In a Nutshell -
▶ 🥬 腸の科学者が語る、腸活で食べたい3つの食べ物とはThe Diary Of A CEO and ZOE -
▶ -
▶ -
▶ 🧴 美肌は内側から:腸・脳・肌とマイクロバイオームTEDx Talks -
▶ 🦠 プロバイオティクスの効果と誤解 — Doctor Mikeが語る腸内細菌の基本Doctor Mike -
▶ 🦠 食べ物が腸内細菌をどう変えるか|TED-Ed解説TED-Ed -
▶ 🍞 なぜ超加工食品はやめられないのかTEDx Talks -
▶ 🧠 脳と腸の対話:マインド・ガット・コネクションUCLA Health -
▶ -
▶ 🍞 同じパンでも血糖値の上がり方は人それぞれJumpstartMD -
▶ -
▶ -
▶ 🌾 食物繊維は腸内細菌への「肥料」だGut Microbiota for Health -
▶ 🌱 腸を整える科学 — 植物の多様性と食物繊維The Easy Wellness Podcast -
▶ -
▶ 🌱 腸内環境を「再野生化」する — 抗生物質後の立て直しFat-Burning Man (Abel James) -
▶ -
▶ -
▶ 🥬 発酵食品と食物繊維、腸と免疫のスタンフォード研究The Proof with Simon Hill -
▶ 🥗 ティム・スペクター:腸内細菌を育てる食の多様性The Royal Institution -
▶ 🌾 ファイバー燃料:食物繊維で腸内細菌を耕すYouTube(Dr. Will Bulsiewicz インタビュー) -
▶ 🌾 食事という「てこ」で腸内微生物を耕すProject Baseline(Verily)