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#エイジング
4本の記事
- 📄 論文紹介: Di Giosia et al. 2022 — 栄養と『炎症加齢（inflammaging）』
Ageing Research Reviews 2022。加齢に伴う慢性低グレード炎症『inflammaging』の機序、栄養パターン（地中海食・カロリー制限・断食・ポリフェノール）による介入可能性を俯瞰したレビュー。
- 📄 論文紹介: Escudero-Bautista et al. 2024 — 腸内細菌と加齢・フレイルのレビュー
Geriatrics 2024。加齢に伴う腸内細菌の変化、フレイル・サルコペニア・認知機能低下との関連、介入可能性（食事・プロバイオティクス・運動）を整理した高齢者領域のレビュー。
- 📄 論文紹介: Ghosh et al. 2020 — 1年の地中海食介入で高齢者の『虚弱』と腸内細菌が同時に改善（NU-AGE 試験）
Gut 2020。欧州5ヶ国612人の65歳以上を対象にした NU-AGE 試験。1年間の地中海食介入で、虚弱（フレイル）・認知機能の改善と、炎症マーカー（CRP・IL-17）の低下に一致する腸内細菌の変化が確認された。虚弱関連菌はネットワーク周縁、食事で増える菌はキーストーン位置を占めた。免疫老化と腸内細菌をつなぐ大規模介入研究。
- 📄 論文紹介: Vaiserman et al. 2017 — 腸内細菌は『老化する』、そして介入可能な標的である
Ageing Research Reviews 2017。加齢にともない腸内細菌の多様性は低下し、免疫老化・慢性炎症（inflammaging）と絡み合って老化を進めることが示唆されている。プロバイオティクス・プレバイオティクス・糞便移植で、この流れに介入できる可能性を整理した総説。