TAG
#gut-microbiome
2本の記事
- 🦠 腸の微生物叢を育てる・整える・回復する｜専門家が解説
再生数266万回超のHuberman Lab動画でスタンフォード大のJustin Sonnenburg博士が語る腸内微生物叢の科学を文字起こしに基づき日本語Q&A化。空間構造・食物繊維・発酵食品・行動の影響を整理する。
- 🕒 論文紹介: 体内時計と腸内細菌が食事に同期する
Cell Metabolism 2021 レビュー。宿主の体内時計と腸内細菌叢はどちらも日周リズムを持ち、食事の内容とタイミングを介して同期する。クロノニュートリション（時間栄養学）の生物学的基盤を整理した一本。