TAG
#med-diet
2本の記事
- 📄 論文紹介: Di Giosia et al. 2022 — 栄養と『炎症加齢（inflammaging）』
Ageing Research Reviews 2022。加齢に伴う慢性低グレード炎症『inflammaging』の機序、栄養パターン（地中海食・カロリー制限・断食・ポリフェノール）による介入可能性を俯瞰したレビュー。
- 📄 論文紹介: Ross et al. 2024 — 食事と腸内細菌の相互作用・包括レビュー
Nat Rev Microbiol 2024。地理・食文化・食事パターン（地中海食、高繊維、植物性、高タンパク、ケトジェニック、西洋食）が腸内細菌の組成・機能・多様性をどう動かすかを総説。