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#個人差
3本の記事
- 📊 同じ食事でも血糖反応は人それぞれ — 腸内細菌で個別化する食（Rein 2022）
腸内細菌を含む指標から食後血糖を予測し、個人に最適化した食事を設計するアルゴリズム。新規2型糖尿病でのパイロットRCTを、研究の射程を明示しつつ読み解く。万人向けの「正解食」を問い直す一本。
- 🔬 微生物が私を作る｜ロブ・ナイトの問い
TEDのロブ・ナイト講演を起点に、腸内フローラの個人差はどこから来るのかを解説。部位ごとの違い、薬の効き方との関係、American Gut Projectの知見を一次論文で裏取りしながら整理した。
- 💊 腸内細菌が薬を作り変える（Zimmermann 2019）
271種の経口薬のうち約3分の2が、ヒトの腸内細菌によって化学的に作り変えられた。薬効・副作用の個人差に菌叢が関わる「pharmacomicrobiomics」の基礎を築いたNatureの大規模スクリーニングを読み解く。