#腸脳相関
9本の記事
- 🦠 腸内細菌はあなたを支配する？Kurzgesagt動画で学ぶ腸内細菌叢
再生数1000万回超のKurzgesagt人気動画『How Bacteria Rule Over Your Body』を、文字起こしに基づき日本語Q&A化。腸内細菌叢が消化・免疫・脳とどう関わるのか、動画が説明する要点だけを科学メディアの視点で整理する。
- 🌿 腸内細菌が作るGABAと腸‑脳の対話（Braga 2024総説）
抑制性の神経伝達物質GABAを、腸内細菌や発酵食品が作る「ポストバイオティクス」として捉え、腸‑脳軸での役割を整理した総説。発酵・菌・脳をつなぐ分子を、研究段階の知見として読み解く。
- 🧠 食事・ストレス・心の健康のつながり（Bremner 2020レビュー）
西洋型の食事と心の不調の関連、そこに腸内細菌と炎症が介在する可能性を整理したNutrients誌のレビュー。食事と心はどうつながるのか、研究の射程を明示しつつ腸‑脳の視点で読み解く。
- 🧠 脳と腸の対話：マインド・ガット・コネクション
緊張するとお腹が痛くなるのはなぜか。脳と腸が迷走神経や腸内細菌の代謝物を介してやり取りする「腸脳相関」を、一次論文の出典付きでQ&A形式で読み解きます。
- 🦠 腸内微生物叢は「知られざる最重要の臓器」TEDx解説
生化学者エリカ・エベル・アングルのTEDxを起点に、腸内微生物叢を一つの『臓器』として捉える視点を一次論文(DOI)で裏取り。土壌微生物との共通原理から腸内環境の整え方まで畑の視点で解説します。
- 🧠 お腹が脳を動かす — 腸脳相関と腸内細菌
微生物学者ルアリ・ロバートソンのTEDxトークを起点に、腸内細菌が腸脳相関を介して心身の調子に関わりうる研究を一次論文で確認。土↔腸のアナロジーで読み解く。
- 🧠 なぜ腸がパーキンソン病研究で注目されるのか（Salim 2023総説）
パーキンソン病は腸から始まるのか——腸内細菌の乱れ、便秘という前駆症状、迷走神経を介した病理の伝播仮説を整理した総説。あくまで研究段階の知見として、腸‑脳のつながりを慎重に読み解く。
- 🧠 腸の声に耳をすます — 腸内細菌が脳と語り合う「腸脳相関」の最前線
「直感を信じろ」には科学的根拠があるかもしれない。腸内細菌が産生する分子が神経系や行動に影響しうる腸脳軸の研究を、一次論文の出典付きでQ&A形式で読み解きます。
- 🧬 腸内細菌が宿主のセロトニンを作らせる（Yano 2015）
体内セロトニンの大半は腸で作られる。Yano 2015（Cell）は、芽胞形成菌が代謝物を介して腸クロム親和細胞のセロトニン産生を促すことを無菌マウス実験で示した。腸内細菌と宿主の物質産生の関係を読み解く。